Diş sağlığı için yapılması gerekenler arasında diş fırçalama, diş ipi kullanma ve düzenli hekim kontrolü gibi temel önlemler yer almaktadır. Bunların her biri basit ancak son derece etkili önlemlerdir. Şekerli gıdalardan kaçınmak ve süt ürünleri gibi kalsiyumdan zengin besinleri tüketmek, diş sağlığı konusuna katkıda bulunmaktadır.
Diş sağlığı için yapılması gerekenler neleri içermektedir? Dişlerin yaşam boyu belli işlevleri bulunmaktadır. Bunlar, yaşantımızın daha kolay bir şekilde sürmesine katkıda bulunmaktadır. Konuşma, gülme ve yemek yeme gibi faaliyetler dişlerin etkisinin bulunduğu eylemlerdir. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için beden sağlığının yanı sıra diş sağlığına da özen göstermek gerekmektedir.
Ağız sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir? Ağız içi enfeksiyonlar ve diş problemleri, vücutta daha ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle ağız hijyenine özen göstermek gerekmektedir. Diş sağlığı için beslenme nasıl olmalı? Diş ve ağız sağlığını korumak için sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmek önemlidir. Özellikle şekerli ve asitli yiyeceklerden kaçınmak, diş minesini korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda, sigara gibi kötü alışkanlıklardan kaçınmak da ağız sağlığı için gereklidir.
Diş Sağlığı için Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Diş eti sağlığına dikkat ederek, düzenli ağız bakımı yaparak ve diş hekiminizin önerilerini takip ederek ağız sağlığınızı koruyabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir gülümseme için gereken ilk adım, ağız ve diş sağlığınıza özen göstermektir.
Dişler bazen diş etlerinde meydana gelen problemlerden ötürü de zarar görebilmektedir. Mesela diş eti çekilmesi bunlardan biridir. Çoğunlukla diş taşı gibi ağız hijyeninin bozulduğu durumlarda meydana gelen diş eti çekilmesi, dişleri dökebilmektedir. Çekilen diş eti, dişin belli kısımlarının açığa çıkmasına ve dayanımının azalmasına yol açar. Sağlıklı ve temiz dişlere sahip olmak için yapmamız gerekenler nelerdir?
- Günde iki kez dişler fırçalanmalı
- Altı ayda bir diş hekimi ziyaretleri gerçekleştirilmeli
- Uygun diş ipi kullanılmalı
- Diş taşları düzenli olarak temizlenmeli
- Florürlü diş macunları kullanılmalı
“Diş Eti Sağlığı için Yapılması Gerekenler”
Sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etlerine sahip olmak da son derece önemlidir. Diş eti sorunları, genellikle kanama ile kendini gösterir. Diş eti kanaması, diş etlerinin zayıfladığının veya iltihaplandığının bir işaretidir. Dişlerin fırçalanması esnasında kanamalar meydana geliyorsa, bir diş hekimi randevusu almak iyi bir fikirdir.
Diş hekiminiz diş eti sorunlarınızı inceleyecek ve en uygun tedaviyi sizin için önerecektir. Ağız sağlığı için yapılması gerekenler arasında düzenli diş hekimi ziyaretleri de yer almaktadır. Ağız bakımı uygulamaları, diş sağlığının temelini oluşturmaktadır. Profesyonel ağız ve diş eti bakımı için hekiminizi ziyaret edebilirsiniz.
Diş sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? Diş sağlığı noktasında iyi bir beslenme düzeni de gereklidir. Şekerli ve asitli yiyecek/içeceklerden uzak durmak iyi bir tercih olacaktır. Aynı zamanda sigara ve diğer tütün ürünleri de ağız ve diş sağlığı açısından son derece tehlikelidir. Sigara kullanımı; ağız, boğaz, dil ve gırtlak kanseri riskini arttırmaktadır. Aynı zamanda kötü bir ağız kokusuna yol açmakta ve KOAH gibi kronik hastalıklara sebep olmaktadır.